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おそばんわ😅やっぱりこんな時間になるなぁ

今日の晩ご飯は
白身魚のフライとおからみたいなやつ←ヨシケイ
ささみときゅうりの胡麻和え←お手製

で、、帰宅してオカンに『どやった？今日ご飯』

オカンが『美味しないわ。おからみたいなんあかん、フライも衣取って食べよう思ったら、身がほぼあらへんねん（笑）』と😅

それで『1番きゅうりと和えたのがおいしかったわ』言うてくれた

また意外や意外（笑）
毎回　スーパーのお惣菜も半額とか割引のん買ってるけど、、出費ばかにならんので
以前からクックパッドやら料理アプリをめっちゃ見てる。

けど、難しいんよね。
油物はあんまりやし、イカ、タコとか消化悪いのは食べられないし。
カレーとかの香辛料もダメやし。
糖尿もあるからあんまり砂糖を使わないメニュー。。。
考えてるんやけど。。。ほんと難しい💧

何かいいおかずありませんか？
簡単でヘルシーで、、、
豆腐、はんぺん、野菜、、、うーん💧

晩ご飯はなんとかヨシケイが来るので助かるけど、、なんせお昼が考え物～

オカンが普通の健康状態なら範囲はかなり広がるんやけどなぁ。。。

一応、

☆はんぺんと小松菜のあっさり煮物←前に作った。画像のん。
☆大根のみそそぼろ煮
☆カニカマのカニ玉

この3つの材料は買ってきた。

今日の晩ご飯はお鍋なの～。
まだ楽だ～！！！！

相変わらず、、めっちゃ眠い。
けど、、、寝れない💧　

今日はゴミの日😅　
早朝1回起きないとなぁ。。。

朝晩はめっきり寒くなりましたね。
皆様風邪ひかんように体調管理してくださいね。

昨日のオカンは少し体調悪く、フラつきがあってご飯、トイレ以外は横になってた。